シニアコース

入会金なし　毎週水曜日のみのコースになります。

１ヶ月　～２ヶ月　全5回　（一回　60分）
10,000円（税込）

トレーニングメニュー

■少人数制の2名から最大４名までのグループコースです。

クライアントさんに合わせた
■自宅でできるゴムチューブを使ったトレーニング法

クライアントに合わせた
■自宅でできるベンチ＆ダンベルを使ったトレーニング法

■筋トレ直後の疲労回復のためのセルフ整体法（回復整体自己療法より）

※　気の合うお友達と一緒に汗を流して体力増進しませんか？！
2名から受け付けます。

お気軽にお問合せください。

電話　054-687-8791　まで