メソッド監修者　小森秀信

スタッフ

メソッド監修者

ゆめみGYMパーソナルトレーニングのメソッドは
私の30年間の筋トレ経験とボディビル大会実績から得た様々な方法です。
またここ数年の野菜のみの食生活で実感していているカラダの状態を含め
排泄の大切さ、デトックス方法、休息、睡眠方法などクライアント様の状態に合わせて
プログラムを組んで参ります。

（54歳現在の様子）

「筋トレ歴30年の私が監修いたします」

主な実績：JBBF第32回静岡県ボディビル選手権第1位
JBBF第11回世界アジア日本代表選手権　70kg第2位
アジア男子ボディビル選手権70㎏第5位

（アジア大会出場の様子）

公務員を退職し整体院経営、その後日本回復整体総合学院を運営。
健康的に独自の筋トレを継続してきました。

当パーソナルジムには独自性があります。

一般的な筋トレ法（筋トレ＋栄養+休養）だけでなく、
合わせて以下の方法で健康的に身体作りを行います。

①整体（ストレッチのような自己療法）で身体の歪みを解消する。
②身体に不要な物質（添加物や毒素）のデトックス。

①と②を筋トレと合わせて行うことで免疫力の強化を促進するメソッドとなります。

これらを合わせて行うパーソナルジムは当ジムのみだと自負しております。

以上のようにメソットの柱となるものは「免疫力強化」。
まさに今、私たちが健康に生きていくための一番の要です。
回復整体の理論と30年以上の筋トレ経験であなたのボディメイクをサポートします。