食事が8割であることを心に留めて頑張れました！
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか？】
ゆめみGYMのメソットはトレーニングはもとより、脳の書き換えの事や、最初のドキュメンタリー番組の視聴など（菜食について）から入ってくれたので私にはとてもよく理解できたうえでトレーニングに入れました。
そして「食事が8割」ということを先ずは一番に教えてもらったので最初から心に留めて頑張れました。
50歳女性 M様
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは？
- 50歳の節目の年
新しい挑戦をしようと思ったからです！
