筋トレが習慣化できるんだ！ってことを教えてもらえた！
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか？】
はい！やってよかったです。
まず、私はスクワットが好きなんですが、
スクワットが習慣化できるなんて今まで微塵も思わっていなかったです。
やり方がわからないのでカラダを壊すんじゃないかって怖かったんです。
専門的にしっかり教わらないとカラダを痛めるって思っていたので・・・
今回こうしてパーソナルをしてもらい安心感がありました。
そして歯磨きしながらでもスクワットができることもわかったし、
そういうふうに筋トレを習慣化することができるんだ！ということを教えてもらえたこと。覚えられたこと。
そして安全に覚えることができたことが一番よかったです。
58歳女性 Ｙ様
- パーソナルを受けようと思ったきっかけは？
- SNSでトレーナーさんが見る見る変化していく姿を見ていました。
そして私自身、ダイエットして変わりたかったからです。
