痩せたいなと思って筋トレだけしても食事とか心とか一緒の方向を向かないと結果が出ないことがわかった！
【ゆめみGYMメソッドはいかがでしたか？】
痩せたいなと思って筋トレだけやっても食事の管理とか心とか、、、
全部一緒の方向を向かないと結果として出てこない！そういうことがよく理解できました。
ゆめみGYMのパーソナルを受ける前に一度他のGYMでパーソナルを受けました。
体重としては5㎏くらい痩せたのですが、食事制限で食べてはいけないものがたくさんあったのでそれがストレスでした。
しかし、ゆめみメソッドでは普通に結構食べていても体重のキープはできてるのでストレスがなくできることがとてもよかったです。
44歳女性 A様
- パーソナルを受けようと思ったきっかけは？
- ゆめみGYMに入る一か月前、他のところでパーソナルトレーニングを受けていました。
が、何を食べて筋トレしていいかわからなくなり気持ちも落ち込み胃痛になりました。
心身共に健康に理想のカラダに近づき、前向きになりたくて志望しました。
