スーパー60代魅せてくれました!

本日もスーパー60代!

魅せてくれました
「お腹がねえ(^_^;)」が

口癖の(笑)
とてもキュートな66歳クライアントさん
お家筋トレはチューブレッグレイズ!

今日はフォームの確認。

前までは足が伸びなくて…でしたが、
今日はきれいに伸びてお腹にもしっかり効きました。

トレーニング名!

どこに効かせる!をいつもしっかりにメモしていかれます。

お食事も低糖質&野菜中心のメニューお食事報告も一日たりとも忘れずに送ってくださいます☆

こんにゃくのうどんや巨大しめじなど…
どこのスーパーにあったか!!を情報シェアしてくださるんですよ(*^^*)

66歳とは思えない好奇心旺盛でパワフル&行動力抜群頭が下がります。
うちのGYMの60代クライアントさんは

スーパーすぎて驚きの連続です(*^^*)

(チューブを活用したレッグレイズで腹筋!これならできると好評!)

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