チンニングって,,,
懸垂のこと言うのを知ったのは一年半前。（笑）（汗）
それくらい筋トレの種目名もまったく無知だった私。
今は日夜そのチンニングに励んでおります。
題して「チンニングおばさん日記」
今年（2022年2月1日）から自重で上がる挑戦を始めました。
では挑戦初日の動画をみてみましょう。
これは 2022年2月1日 初挑戦の日です！
まだまだ手で上がろうと必死です。
それから約3か月後
2022年4月28日 の挑戦です！ コチラ ⇩
まだまだ上がれていませんが、
上がり方に余裕が感じられますね（笑）
背中＆腹筋を使って上がれるようになってきています。
ということで、
55歳のオバサンでもこうして日々の積み重ねで進化できることがわかりました（笑）（笑）
なんでもやってみること！
大切ですね。
「もう歳だから～」は言い訳です（笑）
体験会開催しています。
電話 054-687-8791 までどうぞ～
お待ちしています！！
