肩こりも膝も、そしてINできた喜び

本日もパーソナルトレーニング中に喜びの声をいただきました。

10月からトレーニング開始の59歳の方。

来月は還暦を向かえます☆

GYMに通うようになって1ヶ月余。

カラダにいろんな変化が出てきたようです(o^―^o)

 

① 今まで肩こりがひどく週一で揉みほぐしに通っていたそうなんですが、、、

GYMに通い始めてからは一度も行かなくなった自分に気が付いた✨

よかったですね~ あっそういえばっていう気づきは嬉しいですよね!

 

② いつも階段を登る時に痛かった左膝が 最近は痛さを感じない

~ 回復してきましたね~ 可動が広がったもんね!

③ いつもスーツのパンツを履いての出勤なんですが、ここ最近はトップスをINして履けるようになった🍀

嬉しいですよね!! INってやっぱり自信がないと出来ないですもんね~

 

ほかにも、カラダが軽くなって次から次へと動けるようになった!

鏡でお腹周りを見て嬉しくなってきた~✨

 

毎日毎日がドキドキワクワクときめきの連続のようですよ☆

うれしいですね~

体重の数値だけに囚われていると気が付かないことだらけです。

そう!!

毎日のこういう気づきがカラダをさらに変えていく愛おしい種になるんですよね♡

さらに笑顔になっていただけるように私も楽しくご指導させていただきます!!

 

 

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