☆今月のクライアントさんAugust☆
「痰が少なくなりました！」
58歳クライアントさん🏋️
パーソナルではトレーニングのみならず、毎日の食事についても脳の書き換えのご指導をしています。
その中でもグルテンフリーに意識をかたむけると、慢性的だった症状が軽くなるクライアントさんがたくさんいます。
58歳クライアントさんは慢性的な喘息の症状に悩まされていますが、
このほど意識的に小麦を摂らない期間を設けたところ、
痰の絡みが減ったそう。
薬ではなかなか改善できなかったものも
食事の意識を変えることで少しずつ改善していくといいですね。
食習慣を変えることは、なかなか大変ですが
ご自分の身体と対話をすることにより
我慢ではなく意識になる！
ここまで寄り添えたら嬉しいです🍀
