体幹力って言うと全く… 66歳クライアントさん!

☆☆ 今日のクライアントさん ☆☆

脚の筋肉はあるって思うけれど、
体幹力って言うと全く…💧
66歳クライアントさん!
ということで、今日はコアを意識したトレーニングしました。

写真は三頭筋のトレーニング💪
もうすぐ夏❗
今年の夏はノースリーブ👗着て、、
微笑みますよ~☺

(ダンベルフレンチプレスで三頭筋を鍛えるクライアントさん!)

関連記事

  1. スーパー73歳!クライアントさん!

  2. 元気に歳を重ねる!67歳クライアントさん!

  3. 4月28日が…12年間嫌いでした…

  4. 愛知県のひろえさんお菓子工房オープン!

  5. 第6回ゆめみGYM合同オンライントレーニング

  6. みんなでベストボディ・ジャパン!