☆☆ 今日のクライアントさん ☆☆
脚の筋肉はあるって思うけれど、
体幹力って言うと全く…💧
66歳クライアントさん!
ということで、今日はコアを意識したトレーニングしました。
写真は三頭筋のトレーニング💪
もうすぐ夏❗
今年の夏はノースリーブ👗着て、、
微笑みますよ~☺
(ダンベルフレンチプレスで三頭筋を鍛えるクライアントさん!)
☆☆ 今日のクライアントさん ☆☆
脚の筋肉はあるって思うけれど、
体幹力って言うと全く…💧
66歳クライアントさん!
ということで、今日はコアを意識したトレーニングしました。
写真は三頭筋のトレーニング💪
もうすぐ夏❗
今年の夏はノースリーブ👗着て、、
微笑みますよ~☺
(ダンベルフレンチプレスで三頭筋を鍛えるクライアントさん!)