「今朝は、足全体がスッキリしています」

45歳クライアントさん！

「レッグプレスが効いてる感じがします！！

今日は雨ですが足がスッキリしていて、
ちゃんと股関節から動いている感じがします。

いつもはそんな感じはしないのですが…

足がスッキリです！」

この日はレッグプレスを軽重量高回数で。

いつもとは違う刺激を入れてみました。

そしたら翌朝とても足が軽かったそうです。

よかったですね(*^^*)

そしてそして、
クライアントさんからステキなプレゼント！

オートミールの手作りです！

形も可愛くて美味しくて！

プラントベースのクライアントさんには、
私もお野菜やスイーツのレシピをよく教えてもらっています(*^^*)

ありがとうございます！

（レッグプレスで脚を鍛える45歳クライアントさん！）