今夜のオンラインパーソナルは・・・

兵庫⇔静岡

56歳！クライアントさん。

今日はクライアントさんが新調された、
5kgのダンベルで大胸筋追い込みました。

6月の目標に向けて、
スピードつけていきましょうね！

オンラインパーソナルの留意点は画面上ではクライアントさんの息遣い、
お顔の変化を見ながらセット数、インターバル。

追い込みを考える。

リアルなら直ぐに察知できることもオンラインではなかなか読みにくいけれど、
もう2年半の月日でその読みができるようになった！

クライアントさんのおかけで私も成長している。
ありがとうございます（笑）