☆☆☆今日のクライアントさん特集☆☆
ゆめみGYMではパーソナル後に
カラダの歪み改善の整体をするのですが
2週間前と比べると、
おお〜！！ビックリ(・o・)
大腿部がとてもたくましくなっていました。
左股関節の痛みも、もう出ていません。
30代クライアントさん❗
聴いてみるとこの2週間、お家でブルガリアンスクワット🦵を始め
脚トレを毎日頑張っていたようです👏
私は、パーソナル後に簡単に回復整体を入れています。
私の✋は前回のクライアントさんのカラダの状態を記憶しています。
たとえ、体重の大きな変化が無くても
確実にカラダが良い方向に変わっているのが
✋の感覚で直ぐにわかります。
筋肉の緊張が取れたな。
力を抜くことができるようになったな。
可動範囲が広がっている！
トレーニングを間近で見ていても
これだけはクライアントさんに触れてみない限りわかりません。
ボディメイクとは痩せることだと勘違いしている方が非常に多いと思うんです。
その前に大切なこと☆
体の不調が無くなり、可動が広がること。
副交感神経を目覚めさせてあげること。
ゆめみGYMではお一人ずつに合わせた
テーラーメイドメニューで
パーソナルトレーニング＆整体しています✨
（スミスマシンカーフレイズでふくらはぎを鍛えるクライアントさん！）
