毎月のhusbandパーソナル!

月1husbandの👹パーソナル🏋️

今回は全部位に対してのジャイアントセット！

有酸素を使うのでとても達成感がある。

自分だとここまで追い込まないし、

ちょっとしたテクニックで

筋肉への効き方が全く違う。

学びながらクライアントさんに還元していく

大切な時間でもある。

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