本日もスーパー60代！
魅せてくれました
「お腹がねえ(^_^;)」が
口癖の（笑）
とてもキュートな66歳クライアントさん
お家筋トレはチューブレッグレイズ！
今日はフォームの確認。
前までは足が伸びなくて…でしたが、
今日はきれいに伸びてお腹にもしっかり効きました。
トレーニング名！
どこに効かせる！をいつもしっかりにメモしていかれます。
お食事も低糖質＆野菜中心のメニューお食事報告も一日たりとも忘れずに送ってくださいます☆
こんにゃくのうどんや巨大しめじなど…
どこのスーパーにあったか！！を情報シェアしてくださるんですよ(*^^*)
66歳とは思えない好奇心旺盛でパワフル＆行動力抜群頭が下がります。
うちのGYMの60代クライアントさんは
スーパーすぎて驚きの連続です(*^^*)
（チューブを活用したレッグレイズで腹筋！これならできると好評！）
