「もう2分間は楽チンです！」
55歳クライアントさん。
ご入会時はぶら下がるどころか、
バーをつかむことも困難なくらいな五十肩。
肩甲骨の動きも悪く・・・・
左手は上がりませんでした。
そこから毎回のパーソナルと、
セルフ整体シンデレラストレッチで。
今では余裕に2分！
生理湾曲もだいぶついてきました。
「継続は力なり」
五十肩だから～
更年期だから～
は関係ないですね！
ウォーミングアップのステップダンスは、
私もついていけないくらいの速さと軽やかさ♪♬
曇り空でしたがGYMの中は太陽が燦燦な感じでした☼
（鉄棒にぶら下がることができた！55歳クライアントさん）
