自分だけど認めたくない自分が居て。
太っている自分。
他の人が羨ましかった。
痩せたいのに食事・運動…
何していいのかわからなかった。
もう無駄をなくしたかった。
今は楽しいです！！
まだまだ完全には自分の目指すボディではないけれど、
毎日が本当に楽しいです。
やっと健康を取り戻した感じです！
とにかく今は歩くのが楽しいんです。
先週は山登りもしました！
足が軽くて軽くてジムに来る前は立ち上がるのもしんどくて。
鉛のようなカラダでした。
今は鉛がとれて〜。軽いです！
夕飯の片付けしながらクッキー焼いたり、
休日遊びに出かけた後も疲れが出ません！
ジムに通い始めて一ヶ月で20年以上体型を気にして着用していた
ボディスーツも脱げて…
もう本当に毎日が楽しいです！
めんどくさがらずに何でもできる自分が居ます！
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本日24回パーソナルを修了した。
40代クライアントさんの言葉昨夜のパーソナルで、
全部書き留めたらこんなになりました。
GYM入会時とお顔がもう別人なんです！
お見せできないのが残念…。
毎日のお食事報告も一日も欠かさず！
創意工夫の菜食は私のほうが学ばせていただいています。
そして24回パーソナル！
さらにご継続ありがとうございます。
また ”楽しい” をもっといっぱいいっぱい重ねていきましょうね！
（スミスマシンフロントプレスで方を鍛える40代クライアントさん！）
（ケトルベルでステックレッグデットリフト！大腿二頭筋を鍛える！）
