こんにちは。 ゆめみGYM 代表 小森やよいです。
1月28日（日）ゆめみGYMではクライアントさんに向けて
第一回目の「お話勉強会」を開きました。 2024年から始まった特典新企画となります＾＾
この日のテーマは表記のタイトル！
痩せたいのに食べてしまうのは意志が弱いからではない！
30年間の整体事業経験と筋トレ経験。
そして2020年から徹底的に食について意識改革し、
食生活を180度変換した経験をお伝えしました。
医療や食についての実態！
主に添加物についてもシェアさせていただきました。
↑
日本は1500種類の認可？？？！！！！
これは驚きの数字です！参加してくれたクライアントさん達もみんなビックリ(◎_◎;)
諸外国のナント！10数倍も上回るんです！
何の数字でしょう？！
そう！！ 添加物です。
このことを知らずに、意識せずに、ただ美味しいからと言って口に入れてしまうのは
本当に恐ろしいと想うのです。
そしてその添加物こそが太る原因でありカラダの不調の原因でもあること。
これは自分で疑問に思い、自身のカラダを通して実感しないかぎり気づくことはできないと想います。
まずは知らなかったことを知ること！から始めていけるといいですね。
その第一歩にもなった勉強会でした。
参加してくれたクライアントさんの感想です！
① 今日はありがとうございました。
添加物や農薬の話。驚きでしたが納得できるものでした。
猫のフードも考え直します！
昔ながらの発酵食品が免疫力を高めるにはよさそうですね☆彡
またよろしくお願いいたします！
② 今日は貴重なお話をありがとうございました。
いかに添加物まみれになっていたかを実感しました。
知識がないって恐ろしい・・・
医者の言うことを鵜呑みにしていた自分がいたことも恐ろしい😓
よく考えてみれば、整腸剤を使わなくても便も出るようになって
そー言えば、オナラも以前より臭くは無くなっているかも(^▽^)/
もっと人工的なものに頼らず生活したくなりました(⌒∇⌒)
来月も出席でお願いしまーす！
➂ 今日は貴重なお話が聴けてよかったです。有難うございました。
出来るコトから始めなきゃですね！
YouTubuなどで知っていることもありましたが、まだまだ知らない世界もたくさんあって
勉強になりました。
自分で確認していく作業が大変ですが、それが大事なんですね。
そこから始めなければですね！
次回も楽しみです☆彡よろしくお願いいたします！
④ 今日はお話会をありがとうございました。
今まで先生から教えていただいたことの復習となる話と、新たに教えていただいたことが
たくさんありました。
教えていただいた話を参考に、自分で考え見極める力を持ちたいです。
今後も食に関する話、麹のレシピ、筋トレ、有酸素運動などを教えていただけたら嬉しいです(o^―^o)
☆☆☆☆☆ 今後も月一でゆめみGYM監修 小森秀信のお話会を開催していきます。☆☆☆☆☆
ゆめみGYMではボディメイクの8割～9割が食事であることを力を入れて食への意識改革を
お伝えしていきます。
そしてデトックスの大切さも実感してもらいながらお身体の改善に導いていきます。
食べてしまうのは意志が弱いからではありません。
世の中を良く見るコト
自分で調べるコト
自分で試してみるコト
自分で気づくコト
2024年からは、監修小森秀信とパーソナルトレーナー代表小森やよいが
クライアントさんをさらに全力でサポートして参ります！！
