家でできるメソットを教えてもらえてよかった

ゆめみGYMではオンラインパーソナルも開催しています。

この度オンラインパーソナルを修了されたクライアントさんから感想をいただいています。

クライアントさんはパーソナルトレーニングを始める前は

数十年来の腰痛がありましたので、トレーニングできるか?とても不安を抱えていらっしゃいました。

しかし、私が整体師でもあることから腰痛も改善に導きながらトレーニングしていきました。

24回コースを2クールされて今回修了されました。

始めたころは、私も画面上で見るクライアントさんがやはり弱弱しく、

あとは腰痛が心配で、一つ一つの動きにも痛みが出ていないかの確認の連続でした。

いつもドキドキしながらカウントをかけたりしていた自分が懐かしいです(苦笑)

 

リアルでGYMに見えてくれてるわけではないので

パソコンの画面上で動きを読み取るしかありません。

大丈夫かな??

画面越しから聴こえるクライアントさんの息遣いが

苦しくないかな?  痛くないかな? まだまだ出来るかな? の判断でした。

 

今回修了時のインタビューでも

「最初は腰痛があったので恐々、意識の入れ方もよくわからないままでした。

24回パーソナル終わり今の私は‘‘もう少しできるな!‘‘自分で頑張ってやってみよう!って思います。

早朝の公園で筋トレするときも、ただスクワットをするだけでなく

‘‘意識‘‘がわかるようになったのでスクワットの効き方がわかります」

すごいです!本当に素晴らしいと思います。 ご自分でここまで感じてできるコト!

もちろん、トレーニング前にあったひどい腰痛も出ていません😢

 

パーソナルをスタートした時の弱弱しかったクライアントさんとは、もう別人です!

画面越しに一緒にカウントかけてショルダープレスやフロントレイズ、ダンベルプレスなどしていますが

今では私より息が切れないのです\(◎o◎)/!

54歳のクライアントさん。本当に力強く華麗に変身されました😢(^O^)/

クライアントさんからインタビューの最後にいただいた言葉は、、、

「続けられると思います!

パーソナルを受けて自分の身近で筋トレができること。

家でできるメソットを教えてもらえて本当によかったです。」

嬉しいお言葉です。

オンラインパーソナルをさせていただいて本当によかった♡(*’▽’)

クライアントさんから私への何よりのプレゼント🎁メッセージでした。

ありがとうございます♡

私にとってもオンラインパーソナル💻に不安があった一年前が嘘のように

今はどんな方でも画面越しでも楽しんでいただけるオンラインパーソナルが出来る自信がつきました。

 

ゆめみGYMには通えない方も

ぜひオンラインでのパーソナルができますのでお気軽にご相談くださいね(o^―^o)ニコ

腰痛や肩こり、股関節の痛みなどがあっても

出来るトレーニングから始め、カラダの調整もさせていただきながらセルフ整体をお教えします。

 

体験コースは随時受け付けしています。

HPのお問い合せフォームまたはLINE公式アカウントからお入りくださいね(⌒∇⌒)

 

 

 

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