2023年 3月5日。
第6回ゆめみGYMSUN９オンライン合同トレーニングを開催しました💻
今回はゴムチューブを使ってのチューブスクワット🔥
画面越しなのでお伝えしたり、フォームのチェックが難しいですが
24回パーソナルではオンラインのクライアントさんも数名ご指導してきていますので
その経験が活きました(^▽^)/
そして中盤は
♪ヒーローに合わせて 肩トレダンスしたり
YouTubeの「ハンドクラップダンス」を皆で踊ったりと💃
とても楽しい30分間でした。
春からはゆめみメンバーのみならず、一般の方もご参加できる形を考えていきたいと思います(⌒∇⌒)
さあ！ 春ですね🌸
ココロもカラダも弾けていきましょう～～♬♪
