体幹力って言うと全く… 66歳クライアントさん!

☆☆ 今日のクライアントさん ☆☆

脚の筋肉はあるって思うけれど、
体幹力って言うと全く…💧
66歳クライアントさん!
ということで、今日はコアを意識したトレーニングしました。

写真は三頭筋のトレーニング💪
もうすぐ夏❗
今年の夏はノースリーブ👗着て、、
微笑みますよ~☺

(ダンベルフレンチプレスで三頭筋を鍛えるクライアントさん!)

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