☆☆ 今日のクライアントさん特集 ☆☆
もう1年3ヶ月間❗❗
毎週土曜日10時にトレーニングにみえる
クライアントさん！49歳✨
入会当初は万年腰痛＆片頭痛でお薬を離せない状況からのパーソナル🏋️でした。
が、、、
今年は入会当初の不調が全くといいほど出ていません😭(嬉)
片頭痛がたまに出ても
お教えしたセルフ整体や寝て良くすることが
御本人の中で当たり前になりました！！
一番は食事✨を変えたこと！！
これに尽きると思います。
先ずは引くことから。
一緒に考え改め実践してきました。
不調がないカラダが
とても気持ちよく幸せなこと🍀
今日はクライアントさんと噛み締めながら
さらに「トレーニング頑張りましょう！」と
エール📣を送りました👏
(インクラインダンベルプレスで大胸筋を鍛える！)
