第6回ゆめみGYM合同オンライントレーニング

2023年 3月5日。

第6回ゆめみGYMSUN9オンライン合同トレーニングを開催しました💻

今回はゴムチューブを使ってのチューブスクワット🔥

 

画面越しなのでお伝えしたり、フォームのチェックが難しいですが

24回パーソナルではオンラインのクライアントさんも数名ご指導してきていますので

その経験が活きました(^▽^)/

 

そして中盤は

♪ヒーローに合わせて 肩トレダンスしたり

YouTubeの「ハンドクラップダンス」を皆で踊ったりと💃

 

とても楽しい30分間でした。

春からはゆめみメンバーのみならず、一般の方もご参加できる形を考えていきたいと思います(⌒∇⌒)

さあ! 春ですね🌸

ココロもカラダも弾けていきましょう~~♬♪

 

 

 

関連記事

  1. 毎日が本当に楽しいです!40代クライアントさん!

  2. 苦手なブルガリアン!57歳クライアントさん

  3. ゆめみGYM2周年です!

  4. 進化するチンニングおばさん日記

  5. 痩せたいのに食べてしまうのは意志が弱いからではない!

  6. お嬢様と海外旅行に!46歳クライアントさん!