第6回ゆめみGYM合同オンライントレーニング

2023年 3月5日。

第6回ゆめみGYMSUN9オンライン合同トレーニングを開催しました💻

今回はゴムチューブを使ってのチューブスクワット🔥

 

画面越しなのでお伝えしたり、フォームのチェックが難しいですが

24回パーソナルではオンラインのクライアントさんも数名ご指導してきていますので

その経験が活きました(^▽^)/

 

そして中盤は

♪ヒーローに合わせて 肩トレダンスしたり

YouTubeの「ハンドクラップダンス」を皆で踊ったりと💃

 

とても楽しい30分間でした。

春からはゆめみメンバーのみならず、一般の方もご参加できる形を考えていきたいと思います(⌒∇⌒)

さあ! 春ですね🌸

ココロもカラダも弾けていきましょう~~♬♪

 

 

 

関連記事

  1. GYMにかわいい仲間入りさん

  2. 月に一度のオンライン合同トレーニング

  3. オンラインでも息遣いは伝わってますよ~

  4. 進化するチンニングおばさん日記

  5. ゆめみGYM2周年です!

  6. 10周年記念パーティーを開催しました