ゆめみGYM代表の小森やよいです。

私は現在、56歳です。身長は148㎝。背が低いことがコンプレックスで、自分のカラダが嫌いでした。

そこで53歳から筋トレを始めました。

カラダの内から湧き出るエネルギー、変化していくカラダ。

鏡を見る回数も増え、自分のカラダが大好きになっていきました。

ココ・シャネルの名言に

「20歳の顔は自然からの贈り物、50歳の顔はあなたの功績」という言葉があります。

歳を重ねることは老いることではなく、あなたのカラダの（功績）をもって輝くことと思います。

筋トレで「人生の宝石💎」を見つけませんか？

☆　1月20日、地元情報誌「しずまる」さんに載せていただきました☆

🌸　2023年　こんな抱負のあなたに　🌸

☆　今年こそはダイエットしたい

☆　お腹周りを引き締めたい

☆　甘い物への依存を断ちたい

☆　マンツーマンのパーソナルを受けたい

✨お客様の声、ご紹介🐇

●　肩こりや腰痛が楽になった

●　着られなくなった服が着れた

●　カラダもココロも軽くなった！！

●　職場の同僚に「変わったね。何しているの？」と聞かれた

さあ！　そう想ったときがその時です！

筋トレは寒い時期の積み重ねが暖かくなったとき、花を咲かせます🌸

体験コースでお待ちしています(⌒∇⌒)