スーパー73歳!クライアントさん!

☆今日のクライアントさん特集September☆

「先生、みんながね、
やー、痩せたじゃん!って言うだよ。」

スーパー73歳🏋️クライアントさん。

私も開口一番
「〇〇子さん、顔小さくなったね!」

と言ったくらい、この2週間の変容には
ビックリ😲しました。

パーソナルスタートしてから26日目で
体重は3kg減‼️

台風の大雨で1回トレーニングお休みしたので、食事意識が外れていないかなあ…

どうかなあ?…と心配していたのですが。

写真のように食べたものを一食たりとも忘れることなくノート📒に書き留め

白米150グラムを発酵玄米100グラムに移行し、野菜中心のメニューにガラリと変えてくれていました✌

また
お教えしたスクワット🦵もしっかり習慣にされていました😭

想うのですが
年齢関係なく、✨素直さ✨は🍀結果🍀に
繋がりやすいこと。

学ばせてもらっているのは私の方です。

筋トレ師匠の主人にもよく言われることですが、
「先ずは言われたとおりにやれ!」
自分がご指導する立場になってわかりました(^_^;)

これからがますます楽しみです💪

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