「今朝は、足全体がスッキリしています」
45歳クライアントさん！
「レッグプレスが効いてる感じがします！！
今日は雨ですが足がスッキリしていて、
ちゃんと股関節から動いている感じがします。
いつもはそんな感じはしないのですが…
足がスッキリです！」
この日はレッグプレスを軽重量高回数で。
いつもとは違う刺激を入れてみました。
そしたら翌朝とても足が軽かったそうです。
よかったですね(*^^*)
そしてそして、
クライアントさんからステキなプレゼント！
オートミールの手作りです！
形も可愛くて美味しくて！
プラントベースのクライアントさんには、
私もお野菜やスイーツのレシピをよく教えてもらっています(*^^*)
ありがとうございます！
（レッグプレスで脚を鍛える45歳クライアントさん！）
