体幹力って言うと全く… 66歳クライアントさん！

☆☆　今日のクライアントさん　☆☆

脚の筋肉はあるって思うけれど、
体幹力って言うと全く…💧
66歳クライアントさん！
ということで、今日はコアを意識したトレーニングしました。

写真は三頭筋のトレーニング💪
もうすぐ夏❗
今年の夏はノースリーブ👗着て、、
微笑みますよ～☺

(ダンベルフレンチプレスで三頭筋を鍛えるクライアントさん！)

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