ゆめみGYMのパーソナルメニューには
私が28年間やってきている回復整体が付加価値として入っています。
これはボディメイク（ダイエット）にはカラダの歪み改善と即効性のある
疲労回復が必要だからです。
①筋トレして体重が減ると、
骨格が顕著に出ます。
姿勢（顔・背中・骨盤・足・肩の高さなど）が歪んでいると痩せたとしても、
筋力・体力が付いたとして
きれいなカラダには見えません。
②カラダに歪みがあると
関節の可動域が狭くなるため
筋トレのパフォーマンスも低くなり
代謝が進みません。
③パーソナル後に身体歪み改善の回復整体を入れることで筋肉の疲労回復も早まります。
ゆめみGYMのメソッドは私の28年間の整体の経験を盛り込むことで
不調改善はもとより
カラダの歪みを改善しながら姿勢美にも導いていきます☆彡
