これなら家で座ってできる!55歳クライアントさん!

☆ 今日のクライアントさん特集 ☆

これなら家で座ってできるねえ!

55歳クライアントさん!

シーテッドサイドレイズでは
キツッ💦と言いながらもしっかり効かせることができました✌

本当はかなりキツいみたいだけれど、

黙々とやる姿が
いつもカッコイイなあ😍と想う。

今日は家で移動しながらできるカーフの鍛え方も伝授!!

おうち時間を有意義に活用してくださいね☺

(サイドレイズで肩を鍛えるクライアントさん!)

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