これなら家で座ってできる!55歳クライアントさん!

☆ 今日のクライアントさん特集 ☆

これなら家で座ってできるねえ!

55歳クライアントさん!

シーテッドサイドレイズでは
キツッ💦と言いながらもしっかり効かせることができました✌

本当はかなりキツいみたいだけれど、

黙々とやる姿が
いつもカッコイイなあ😍と想う。

今日は家で移動しながらできるカーフの鍛え方も伝授!!

おうち時間を有意義に活用してくださいね☺

(サイドレイズで肩を鍛えるクライアントさん!)

関連記事

  1. 4月28日が…12年間嫌いでした…

  2. 一週間でお腹周りが引き締まりました!56歳クライアントさん!…

  3. マッスルモデル&フィットネスモデル2023高松大会 ウーマン…

  4. みんなでベストボディ・ジャパン!

  5. 誕生日おめでとうございます!49歳クライアントさん!

  6. 痛みが消えた!59歳クライアントさん!