筋力つきました!55歳クライアントさん!

「日々の中で筋力ついたのがわかります」

55歳クライアントさん。

パーソナル開始後はスクワットも直ぐに息が上がってしまって、
回数も10回が限度でしたが、

今日は20回すべてきれいなフォームでした。

トレ後もパンプした足がとてもカッコよかったなあ。

あんなに嫌いだったブルガリアンスクワットも、
今は日課になっているそうです。

継続は力なり日々クライアントさんから教えてもらっています。

嬉しいなぁ。

クライアントさんが筋力付いて筋肉ついて免疫力上がっていく姿。

ボディラインの変化はトレーニング後の歪み改善整体で私のこのが感じます。

50歳からでも60歳からでも。

80歳からでも変われること。

カラダって本当にステキです!

(スミスマシンスクワットで大腿四頭筋を鍛える!)

関連記事

  1. 本日7月20日発行!しずまる8月号

  2. 誕生日おめでとうございます!49歳クライアントさん!

  3. 10周年記念パーティーを開催しました

  4. 最近みなさんよくぶら下がります!60代クライアントさん!

  5. 元気に歳を重ねる!67歳クライアントさん!

  6. 遅れますが 必ず行きます!今日のクライアントさん!