曲を流しての筋トレダンス!56歳クライアントさん!

☆☆ 今日のクライアントさん ☆☆
オンラインですが💻
毎回できることはいっぱい🏋️
56歳クライアントさん🍀

本日はウォーミングアップは
曲を流しての筋トレダンス💃
その後肩トレ💪
スタンディングにて4種目!
次はお腹トレ🔥

予定していた全メニューを終え
シンデレラストレッチ(セルフ整体)をやりました!骨盤調整のカエルもこもこストレッチ🐸

離れていても画面越しでも💻
セルフ整体ストレッチ!ができます✌
オンラインでも充実した60分です✨

そして私の声はいつも枯れます💧
離れている分、熱量🔥が増すのかな?(笑)

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